赴美生子如何舒适度过长途飞行

　　现如今有许多的国内孕妈打算赴美生子，这是一个漂洋过海的行为，需要乘坐十来个小时的飞机才能抵达美国，加上怀孕的缘故，一路上还是比较辛苦的，容易出现疲劳感，不过，如果能掌握一些乘坐飞机的注意事项，则有助于路途上的舒适体验，下面本文就来为大家介绍一下赴美生子如何舒适度过长途飞行。

　　选择合适座位

　　赴美生子的孕妈购买机票时应注意，选择一个合适的座位是非常重要的，对于孕妇来说，建议选择靠近过道的位置，这样更方便站起来活动，此外，避免选择靠近紧急出口的座位，因为这些位置通常没有可收纳行李的空间，可能会让您感到不舒适，如果比较喜静，那么孕妈也可以选择靠窗的位置，可以避免有人在过道行走带来的打扰。

　　准备一双拖鞋

　　赴美生子的孕妈可以准备一双拖鞋，在飞机上穿舒适的拖鞋非常重要，由于孕妇脚部会有浮肿的情况，穿上宽松的拖鞋可以有效缓解脚部的不适，此外，也可以让孕妈更加轻松的在飞机上行走，促进血液循环。

　　穿着宽松衣服

　　赴美生子飞行途中，穿着宽松舒适的衣服非常重要，选择松软的棉质服装或弹性舒适的运动装，能够让您感到更加自在和轻松，避免穿着过紧或束缚的衣服，以免增加不必要的压力和不适。

　　避免吃得过饱

　　赴美生子的孕妈在飞机上尽量不要吃得过饱，因为飞行期间活动较少，消化系统的功能会受到一定程度的影响，吃得过饱容易导致胃部不适，此外，应尽量选择清淡易消化的食物，并适量进食，以确保身体舒适的度过整个飞行过程。

　　适当充分水分

　　赴美生子的飞行过程中，适当充分水分也是有必要的，孕妇容易出现脱水的情况，而在飞机上空气干燥，更容易导致脱水现象，因此，记得随身携带水杯，定时饮水，保持身体的水分平衡，让自己感觉更加舒适。

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