在塞班生子期间务必注意的事项

　　现如今，越来越多的准妈妈把塞班岛当作生子的目的地，清新的海风、临近的医院、一落地就拿到的美籍身份，听起来非常吸引人。但是，塞班生子的准妈妈真到了岛上，生活节奏和国内完全不同，若是稍不留神就会在细节上栽跟头，所以一定要高度重视。下面，小编将介绍几个在塞班生子期间务必注意的事项，还请准妈妈们提前了解，能省不少麻烦。

　　饮食有度，别让肚子做决定

　　塞班岛的海鲜确实诱人，尤其是新鲜打捞的鱼和虾，闻着香、吃着更香。但孕期肠胃敏感，一顿猛吃下去，胀气、腹泻甚至便秘都可能找上门，严重的话还可能影响胎儿发育。所以，在塞班生子期间，建议每天少食多餐，蛋白质、蔬果搭配着来，生冷刺身要避免，重油重辣的菜也应少吃。

　　风景再美，也别跟身体较劲

　　塞班的水很蓝、阳光很足，去塞班生子的准妈妈会忍不住想多出门逛逛、多拍拍照，但去塞班的主要目的是生孩子，而不是单纯的旅游，走太多路，身体吃不消的时候一点不会客气，比如头晕、腿抽筋甚至有早产风险都不是吓人。因此，建议准妈妈要合理安排行程，一天只安排一两个轻松项目，散散步、逛逛免税店、在海边坐坐，舒服就好，没必要把行程排得满满当当。

　　觉要睡够，环境舒适非常重要

　　塞班昼夜温差不大，但节奏快、白天日照时间长，如果不注意作息，很容易越到夜晚越兴奋，反而睡不踏实。在塞班生子期间，准妈妈应尽量固定作息时间，房间窗帘选遮光好的，睡前放下手机听几分钟轻音乐或者做几组深呼吸，比硬躺半小时瞪着天花板强得多，每天八到九小时睡眠是底线，谁也别拿"再玩会儿"来挑战它。

　　结清账单，避免存在侥幸心理

　　塞班岛的医疗水平好，但价格同样不低。产检、住院、分娩等，每一项都是实打实的费用，建议去尔湾生子的准妈妈出发前把资金准备充足，生产结束后及时结清所有医疗账单。拖欠医疗费在塞班是大忌，轻则留下信用记录影响以后入境，重则被告上法庭，后果远比省那笔钱严重得多，要注意，该花的钱一分不省，不该碰的红线一个都不要碰。

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