到美国生宝宝期间需要避免的事情

　　到美国生宝宝成为越来越多孕妈的一个选择，既是因为能享受优质的医疗服务、旅游购物，又是因为孩子可以获得美籍，身份上可以享受到美国的各种福利待遇，不过值得注意的是，在美国期间，无论是游玩、饮食，还是法律方面，都要引起高度重视，以免带来不必要的麻烦，那么，下面小编来介绍一下到美国生宝宝期间需要避免的事情。

　　避免贪图玩乐，平衡休闲

　　踏上美国这片土地，无论是洛杉矶的阳光海滩、博物馆，还是购物中心，都让人心生向往，想要尽情探索，但作为即将临产的孕妈，到美国生宝宝期间首要任务是确保自己和胎儿的健康与安全，所以要避免过度安排游玩行程，以免身体过度劳累，影响孕期稳定，建议提前规划好日程，合理安排休息时间，确保每天有足够的睡眠和轻松的活动空间，可安排一些轻松的文化体验，如参观博物馆、享受公园散步，既能满足探索欲望，又不会给身体带来负担。

　　避免暴饮暴食，维持健康

　　在美国，美食种类繁多，从地道的汉堡薯条到精致的法式大餐，无不令人垂涎，然而，对于到美国生宝宝的孕妈而言，暴饮暴食是大忌，不合理的饮食不仅可能导致体重超标，增加妊娠糖尿病、高血压等风险，还可能影响胎儿的健康发育，所以建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，避免高糖、高脂肪的食物。同时，多喝水，保持身体水分平衡，为宝宝的到来创造理想环境。

　　避免申请白卡，维护诚信记录

　　在美国，有一种名为“白卡”（Medicaid）的政府医疗援助计划，旨在为低收入家庭提供医疗福利，到美国生宝宝的孕妈要注意，你是中国公民，申请白卡并非明智之举，这属于违法占用美国医疗福利的行为，不仅会留下信用污点，还会影响日后的再次赴美。

　　避免欠医疗费，确保账单清零

　　到美国生宝宝的医疗费用是一笔不小的开支，从产前检查到分娩，再到产后护理，每一项服务都需要费用支持，孕妈们务必在出发前做好充分的财务规划，了解并准备足够的资金，在美国产子后及时将医疗费清零，避免因拖欠医疗费用而带来不必要的麻烦。

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