在美生子的孕晚期需要注意一些什么

　　在美生子的直接好处就是孩子一出生便可拿到美籍，这也是国内许多孕妈都选择赴美生子的原因，不过对于没什么经验的孕妈来说，大家心中的疑惑有不少，有些孕妈比较关注在美生子的孕晚期需要注意一些什么?有关这个问题，下面小编来进行一个介绍。

　　注意事项1、要适当的运动

　　虽然说孕妈去美国后已经是孕晚期，但也不能每天呆在房间里不活动，每天到户外适当的运动一下有助于增强抵抗力，是有益的，例如早餐后在院子里活动下，下午到附近的海边晒晒太阳散散步，时间不用太久，达到一定的活动量即可，不过孕妈们也要注意，若是身体上实在有些疲惫，也不要勉强，结合身体状况来。

　　注意事项2、保持良好心态

　　在美生子的孕晚期，身体变化比较大，不过孕妈们无需对此感到担心，这属于正常的孕期变化，所以保持良好心态即可，对于孕晚期较常见的身体变化，大致有以下几点：

　　✿脚部容水肿，容易胃灼热。>>去美国生小孩几个月出发合适？

　　✿胎儿越大越容易气短、呼吸不畅，同时出现背疼、手腕疼。

　　✿孕晚期的三个月内，体重的增长速度会比较快，可能每周就能长500克。

　　✿膀胱压力增大时或可出现尿频、尿失禁，往往表现为憋不住尿，给孕妈们提个醒，待产期有足够的时间外出比如旅游或者聚餐，到达目的地后建议先掌握好卫生间的方位，以免想去厕所时现找卫生间来不及。

　　注意事项3、学会观测胎动

　　在美生子的孕妈到了美国之后就可以开始观测胎动了，每天有规律的将胎动记录一下，比如频率、强弱、时间等等，建议选择一个固定的时间，身体比较稳定的时候观测，可以用电脑记录，或者用笔本记录也行，日后也可作为一个纪念呢。

　　另外，有条件的话，孕妈可以买一个胎心仪观测一下胎心，听听胎心的次数、节奏，有助于时刻了解胎儿发育状况。

　　注意事项4、将待产包备好

　　生产之前应该做好待产包的准备，月子中心提供婴儿用品，孕妈可不做准备，至于其他所需物品，工作人员会协助购买，生产期间的换洗衣物准备两套就差不多了，其他物品还有保温杯、毛毯等，另外，重要的证件要确定提前准备好，放在一个小包内，到时候贴身背着即可。

　　在美生子的孕晚期需要注意一些什么?在美生子孕晚期是关键时期，希望孕妈们按照上面的描述引起高度重视。

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