美国生娃，正宗的做月子方式让身材恢复完美！

　　在中国，女人一怀孕就变成了家里的国宝，怀孕期间各种补品，产后更是少不了大补特补，往往一个月子下来增肥20斤都不在话下，还有各种月子期间不洗澡不喝冰水的禁忌，而在美国人的观念中，只有一个42天产褥期的概念，这样的概念就导致在月子中有很多习惯上的不同，比如这些：

　　1，生产后美国妈妈用冰袋消肿

　　在美国，当产妇分娩完后，医生会让产妇坐在冰袋上，以缓解分娩而撕裂的阴道口的肿痛，鼓励尽早下床运动，促进伤口恢复。在卫生间也会准备伤口冲洗瓶等用品，辅助伤口愈合。

　　而在中国， 一般都会避免冰冷，甚至不可能洗澡，也不会用冰袋来缓痛，中美体质的不同让生产后的习惯不同，不过美福嘉儿的妈咪完全不用担心，我们的月嫂是经过培训非常有经验的，很多月子中的注意事项都会一一叮嘱，有过来人帮忙总不会错的。

　　2，美国妈妈生产后不忌冷食

　　太惊讶了！美国妈妈在产褥期间并没有不能吃冷食的说法。医院提供的 份产后餐就有冰水和冰激凌，目的是为了促进子宫收缩，有利于腹部的恢复。在产后的饮食上，也不会选择鸡汤、猪脚等食物，他们认为这些食物高蛋白、高脂肪，食用过多的话饮食易引起消化不良，也会出现产后肥胖。

　　其实，如何进行月子调理是要根据体质而定的，中国的中医养生博大精深是老美无法相比的宝贵精髓，我们的坐月子理论很多都是遵从中医养生的理念的。

　　美福嘉儿一直坚持中国妈妈在美国也要好好的坐月子，坚持运用全套庄淑旗博士的月子调理，制作正宗台湾养生月子餐。庄淑旗月子调理讲究的是“一排二调三平四补”的原则，一排恶露，二均衡调理，三平补，四大补，更适合东方女性体质，让妈妈身材恢复紧致，奶水营养充足，甚至我们的美宝在出生到满月可以足足增长900克的体重，而妈妈的腹围可以收缩1到2个尺码，也很少出现腰疼背痛，满脸黑斑的情况，是不是特别神奇？

　　来看看美福嘉儿秘制庄淑旗配方月子餐实图，每餐都有一例根据妈咪体质和生产阶段的食补汤品，即好喝又调养，是妈咪好评多的单品哦。

　　美宝YOYO妈妈如是说：“美国生娃，不仅体验了老美的高品质无痛分娩技术，还坐了一个超正宗的台湾月子，不仅没有长胖还恢复了身材，宝宝的奶水还特别充足，如果生二胎我还选美福嘉儿”。妈妈们的肯定是美福嘉儿前进的动力，如何“坐月子”的问题就交给我们就好了，开心玩，放心住！

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