美国生孩子的孕妈妈生活心得分享，看看她都经历了哪些

　　一位来安大略生二宝的妈妈，对比了美国孕产和国内的差异，将自己的经历写了下来，内容很详细，比如对于体重控制、防妊娠纹、医院病房、生产方式、待产包、坐月子等等都有。接下来我们一起看看她的美国生孩子生活吧！

　　美福嘉儿二宝孕妈分享原文：

　　到美国生孩子，给我大的触动是，美国人真的很注重人性化服务。

　　产科医生对你的问题总是耐心作答，大腹便便的孕妇到了医院就会有人帮你拉开门、搬来椅子，总有人照顾你，体谅你的不便。

　　不止在就医上，平时出门在餐厅、在商场都有很贴心的细节，完全感觉不到自己是个外国人带来的各种眼光。

　　闲话不说，我直接谈谈生二宝前后，和在国内的区别。

　　1，备孕补品-维生素

　　国内一直有“头胎像宝，二胎像草”这样的说法，意思是 次没经验，怀孕就各种补，二胎则随意得多，待产时的习惯也理性得多。

　　我在美国的产科医生说，美国常见的孕期补品是“维生素”，而且美国医生会建议从怀孕前3个月开始吃孕妇维生素，一直吃到哺乳期结束。

　　2，怀孕初期保胎禁忌

　　刚刚怀孕的宝妈很担心自己遭遇宫廷剧里的滑胎，都谨小慎微，这个不能吃那个不能闻，坐公交车怕颠簸，还要补草酸补钙补黄体酮，没事躺着数胎心，一不对劲就要休假…

　　如果有孕妈咨询美国医生怀孕保胎的禁忌，医生会说: 受孕本身就是一个优胜劣汰的过程，你是怀孕了，不是生病，只要别过度劳累、别自己吓自己，就可以了。

　　3，孕期饮食

　　现在是物质生活极大丰富时期，而非几十年前缺吃少喝的年代，我是觉得不要过度进补反而对身体有益。“不能饿到孩子”的观念，反而会增加孕妇内脏压力。

　　美国医生也说，会有孕妈在怀孕期间过度饮食进补，让自己长体重，升血糖，容易出现巨大胎儿，对胎宝宝和孕妈来说都糟糕至极。

　　美国医生的主张是宝宝健康就好，除了烟酒不能沾，饮食方面喜欢的都可以吃，但必须节制，我的美国预约医生给的建议有3点：孕期饮食也要少糖、少油、少盐。

　　4，孕期活动

　　加州安大略的阳光空气的优秀程度全球闻名，美国医生也建议我每天散步，他说这样除了维持体力、消耗卡路里外，对以后顺产更加益处多多。

　　我见过的还有很多孕妈坚持锻炼的，不过我这懒猫规定自己，每天晒太阳散步10-30分钟就可以了，医生也表示很合理。

　　5，孕中涂油，化妆，染发

　　可以的！

　　这里真的需要科普了，皮肤所能吸收的东西很有限，内服的东西才需要小心。不过我想，这跟美国市场产品的严格管控有关系吧，所以这样有信心。国内孕期妈妈如果必须要用，请购买质量有保障的化妆品，建议不要太频繁。

　　6，预约产检

　　很多攻略建议在国内就选好医院和医生，让月子中心协助预约，等到了美国入住月子中心，就可以按部就班根据预约时间去做产检了；但如果一时定不下来，到美国再选也是可以的，不过产检就会在这个档口漏掉一次，不能按时定期进行。

　　我当时入住月子中心后，就是美福嘉儿的管家和司机陪我道医生诊所产检的， 次产检要填表备档，这些有护士和月子中心工作人员指引，很好填的。

　　另外补充一句，我的医生是魏汝盼，她是华人，所以语言沟通很方便，我同屋的孕妈选的是白人阿力医生，诊所都配有专业的华人助手，语言沟通也都没问题。

　　7，B超

　　我怀二宝时，只2次B超，医生说没必要那么频繁。而在国内整个孕期做过4～5次的大有人在。

　　我的第二次B超重要，B超师会做得很仔细，会包含各个部位，还包括检查内脏器官，并指给你看。

　　另外美国护士只是用布尺量子宫的长度，以此来确认肚子大小是否正常，而且不见得每次都知道宝宝有多重。还是那句话，宝宝健康就好，其他很多都是不必要的。

　　8，生产住院流程

　　①顺产

　　国内大多先去医院里住上几天再分娩，这种情况在美国非常少见（除非有特殊情况）。

　　在美国，如果是顺产，医生一般是让自己在家等宫缩，等到551（就是宫缩密集，5分钟一次时）再去医院，否则即使到了医院，医院确定未到分娩时间后，也会让你回家继续等待，而不是在医院等。

　　再有就是，临去医院前，用医院里发的消毒沐浴露洗个澡，紧接着到医院就换衣服，趟下来（催产），上检测机，上无痛，用力生。

　　②剖腹产

　　加州规定剖腹产单胎要满39周，双胞胎满38周才可以手术。

　　美国医生觉得“瓜熟蒂落”，宝宝足月生产才是好的，虽然剖腹时辰可以“定制”，但是法律要求需遵守。

　　9，老公可以全程陪产

　　在美国，老公可以进产房，顺产全程陪产，剖腹避开手术时间。

　　这个我是备孕就知道的，也说好了生产的时候老公要给我助产。可谁让宝宝来得太突然，从羊水破了开始整个生产时长9小时，孩他爸华丽丽错过了我人生的重要时刻，华丽丽“躲过”了他人生的重要一课，悔恨呐！

　　想了解孩他妈生产过程的家庭，来美国无痛分娩吧，现场的视觉效果和冲击力是真的震撼，纪录片多少是美化了的。

　　10，芳泉谷医院产房

　　美国的大部分的医院病房，分单人间和双人间，4张床甚至更多床的没见过。

　　我选择的是单人间，这和我在国内生大宝时，7-8个孕妇在一个大房间里待产的体验有天壤之别啊。

　　而且房间安静、温馨，还有装饰画、花瓶之类的，让人舒服，不像国内医院的大白墙蓝窗框那么严肃。

　　我的病房里边有自己的卫生间和浴室，房间靠近墙壁的地方都有手扶的栏杆，以免生产以后太虚弱摔倒，连厕所里边各个地方也很贴心的设计了这样的栏杆。

　　后，必须准备好Car Seat(儿童安全座椅)

　　在国内，通常是家长抱着孩子坐车回家，没什么要注意的。

　　在美国，产妇出院是坐在轮椅上被推出来的，护士或产妇亲属或者月子中心月嫂都可以推车。一下就感受到重视和呵护了！

　　因为大多会是自家车来接，护士甚至会检查car seat有没有装好，否则不准出院呢！因为美国各州都有法律规定，婴儿和小孩必须使用安全座椅！

　　以上，我算是按时间线写下了这几方面的对比。

　　当然还有更多细节的东西，不能写得面面俱到，大家多包涵啦！有时间我补充整理其他的体验。

　　这次在美国生孩子，因为有美福嘉儿的协助和照顾，待产和坐月子都很轻松惬意，很多事工作人员都替我安排好了，还不要小费，甚是感动。

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