美国人不坐月子，孕妈妈美国生子如何在美国坐月子？

　　众所周知美国人没有坐月子的传统，美国人基本是生完孩子当天就出院了，第二天就能跟没事儿人一样继续劳动工作。他们也很少会吃热乎乎的东西，就跟美国人不懂中国人为什么喜欢喝热水一样，有时他们给孩子的液体奶都是温凉的，这让很多中国妈妈们表示难以接受！

　　那么美国生子时孕妈是如何坐月子的呢？每家月子中心都不同，孕妈美国生子都要提前挑选好合适自己的月子中心。例如美福嘉儿月子中心，采用的就是台式月子方式，为孕妈调养。台湾俗语说：产前补胎，产后顾月内。孕妈怀美宝时，长期培育身体十分不容易，再加上在分娩时大量出血以及体力的耗损，会导致宝妈产后体质衰弱，抵抗力不足，容易生病等。如果产后不好好调养的话，会留下不少后遗症。

　　台湾人对于月子餐饮的调理是讲究，特别是台式月子餐，台式月子餐讲究“一排二调三补”，他们认为产后女人的身体像是一个敞开的大门，可以在坐月子期间把体内积累的毒素和水分排出体外，从而恢复产前的体型，保持美丽的身材。所以台式月子餐的主要原料是米酒水、胡麻油和老姜。

　　米酒：补血养气、排毒美容。一般月子餐的烹饪时，需要加水的部分都换成米酒，经过长时间的熬煮，酒精会蒸发掉，宝妈们是吃不到酒精的，也不用怕喝醉。

　　胡麻油：台式月子餐的菜几乎都加入了胡麻油调味，比如麻油鸡、麻油猪肝汤等，这是台式月子餐的一大特色。

　　老姜：性温和、去恶露、散瘀，还有催乳的作用。对产后妈妈的身体恢复有很大帮助。

　　以上这三样东西加起来，就是台式月子餐的精髓。对孕妈妈排恶露的效果非常好。除了饮食上，美福嘉儿月子中心还会给孕妈们提供一对一经验丰富的资深月嫂，24小时贴身照顾宝宝的日常起居，包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡等，也会为宝宝每天按摩，从而为宝宝的健康提供专业的护理。

　　基本是只要选对正规直营月子中心的话，孕妈去美国生子就完全不用担心坐月子的问题。在美国的月子中心坐月子，孕妈将恢复得更快。美福嘉儿月子中心，多年口碑品牌，全面贴心服务，让孕妈更加舒心安心坐月子！

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